Träningsdagbok - Torsdag 28/8 2014

Idag på idrotten valde jag att spela fotboll. Jag blev väldigt trött när vi spelade därför vi var inte så många som var med och då fick jag springa mer. Vi spelade heller inte med någon målvakt så jag sprang mycket. Jag upplevde det som helt okej träning, det kunde ha varit lite bättre för i slutet när alla var trötta blev spelet väldigt passivt. Annat som kan ha påverkat min träning är att jag hade en del träningsverk i benen sedan tidigare, jag hade också lite ont i halsen. Även fast jag inte direkt kände att det påverkade så mycket mycket så kanske det gjorde det ändå, det är svårt att säga.

Träningsdagbok inledning

Min tid på den senaste Gunnesborundan var 13:35 minuter. Mitt nya konditionsmål som jag ska försöka uppnå är att inte bli sämre. Jag ska försöka hålla samma nivå som nu, jag ska försöka få en lite snabbare tid i slutet av arbetsområdet, kanske 15-20 sekunder. Jag ska uppnå mitt mål genom att ge allt på idrottslektioner, se till så att jag blir riktigt, riktigt trött så att jag vet att jag får ut mycket av träningen. Jag ska också träna fotboll tre dagar i veckan som jag gör nu.

Tidningsartikel och reportage

Här är länken till min tidningsartikel. Här är länken till min sammanfattning av ett reportage.