Träningsdagbok - Fredag 26/9

Jag har spelat en fotbollsmatch, jag har alltså tränat min kondition, spelförståelse, bollkontroll m.m. Jag spelade mittback och behövde därför inte springa så mycket som vissa andra. Jag upplevde träningen som ganska avslappnad då jag inte behövde springa så mycket. Något som kan ha påverkat skulle ju då kunna vara att jag spelade mittback och inte behövde springa så mycket, vilket är dåligt om man vill se det ur den vinkeln att jag ska då ut så mycket av träningen som möjligt.

Träningsdagbok - Onsdag 24/9

Jag har tränat fotboll. Vi tränade inte så mycket kondition utan passningar och speluppbyggnad istället. Jag upplevde träningen som lite slapp i slutet, jag vet dock inte varför. Det bara kändes så. Jag kan inte komma på något speciellt som har påverkat min träning.

Träningsdagbok - Fredag 19/9

Jag har tränat fotboll. Vi var inte så många på träningen så vi tränade inte så mycket kondition. I början var det lite mer intensivt än i slutet. Träningen var inte gjord för att vi skulle få bättre kondition men eftersom vi var så få blev det ändå en del spring. Något som kan ha påverkat träningen är att vi som sagt inte var så många där så det blev lite jobbigare än vad det var tänkt, vilket är bra.

En man som heter Ove

En man som heter Ove

”En man som heter Ove” is a swedish book that I started reading this summer. It was written in 2012 by Fredrik Backman. If you translate the title to swedish it is called ”A man called Ove”.

The book is about a man called Ove. Ove is around 60 years old and is depressed after his wife died a few months ago and in the beginning of the book he lost the thing he loves the second most in life, his job. Ove is a man that likes order. When he’s unemployed he becomes restless and starts to think a lot about his wife. He can’t stand the pain of not having her around and decides to kill himself but fails several times. Since he likes order he patrols the neighborhood in the mornings and makes sure everything is as it should be. Throughout the book he starts to come close to some of his neighbors than before, since Ove is a very grumpy old man and can still be very rude to people. Every second chapter or so of the book is about Oves life at the moment and the other chapters tell the very sad and depressing story of Oves childhood. How his parents died, when he left school and got a job, when he built his own home that later burned down and when he had to rebuild it. But the most important happening was when he met his wife, Sonja, and not even that story ends happy. 

The book is very well written with funny dialogues between Ove and his obnoxious neighbors and with touching storytelling of Oves former life.

When I read the book I get happy and sad, depending on which chapter I am reading. You can be laughing out loud one moment and the next be really down. You really understand Oves pain the further you come in the book, which, when you start reading it, doesn’t feel like a sad book.

I don’t have many memories from reading the book since I’m not even done with it yet. But one memory that I have is when I were on the beach in Spain this summer and I was reading the book. It was a warm day and I was laying on the towel in the sand under the parasol and reading the book and I remember that I was really into the book. I also have memories from the rest of my family telling me that it is a good book.

”En man som heter Ove” is a really great book and is definitely worth the read. 

Träningsdagbok - Onsdag 17/9

Jag har tränat fotboll. Förutom vanlig bollkontroll, passningar m.m tränade vi kondition. Vi sprang korta intervaller med spurter och några varianter på detta. Vi gjorde också några övningar för att stärka benen. Man blev trött i slutet. Något som kan ha påverkat min träning är att jag inte åt så nära inpå träningen som jag brukat. Det kan ha varit så att jag på grund av detta inte hade lika mycket energi. Jag har också i en vecka haft ont i backsidan av mitt lår efter att jag sträckt mig där. På grund av detta känns det som att jag inte har haft lika mycket kraft när jag spurtar, men det kan också bara vara en placeboeffekt.

Träningsdagbok - Lördag 6/9

Jag har spelat en fotbollsmatch. Jag har tränat kondition och att spurta. Jag upplevde det som en sådär bra träning, jag spelade mittback och blev därför väldigt stillastående i vissa delar av matchen och sprang inte så mycket så ofta. Saker som kan ha påverkat min träning är att matchen var rätt tidigt på morgonen så jag var lite trött i början men det gick över.

Träningsdagbok - Fredag 5/9 2014

Jag har tränat fotboll. Det var en mer avslappnad träning då vi har match imorgon. Det var inte mycket fysträning. Vi tränade passningar, krossbollar, kondition och bollinnehav. Jag upplevde träningen som mer avslappnad än vanligt, mer fokuserad på teknik än vanligt. Annat som kan ha påverkat min träning är att jag kände mig utvilad och på bra humör för jag har haft en bra dag.