Träningsdagbok - Onsdag 17/9

Jag har tränat fotboll. Förutom vanlig bollkontroll, passningar m.m tränade vi kondition. Vi sprang korta intervaller med spurter och några varianter på detta. Vi gjorde också några övningar för att stärka benen. Man blev trött i slutet. Något som kan ha påverkat min träning är att jag inte åt så nära inpå träningen som jag brukat. Det kan ha varit så att jag på grund av detta inte hade lika mycket energi. Jag har också i en vecka haft ont i backsidan av mitt lår efter att jag sträckt mig där. På grund av detta känns det som att jag inte har haft lika mycket kraft när jag spurtar, men det kan också bara vara en placeboeffekt.